ماذا ستتعلم؟
كيف تعيش بوعي أعلى وأكثر صفاءً.
مهارات مراقبة الذات والتفكير بوعي قبل رد الفعل.
التعامل الواعي مع المشاعر والذكريات والصدمات.
تحرير الذات من القوالب الذهنية والمعتقدات المقيدة.
عن هذا الفصل
الوعي هو المفتاح... غيّر وعيك، تتغيّر حياتك
حين تتغير نظرتك لنفسك وللأشياء من حولك، تتغيّر حياتك بالكامل.
في هذه الدورة العميقة، ستكتشف كيف يؤثر وعيك في قراراتك، علاقاتك، مشاعرك، وحتى أهدافك.
ستتعلم كيف ترفع مستوى وعيك لتتعافى من الصدمات، وتتحرر من الأفكار المقيدة، وتعيد توجيه حياتك نحو النجاح والسلام الداخلي.
📝 وصف الدورة:
الوعي ليس فكرة، بل هو أداة عملية قادرة على إعادة تشكيل حياتك من الداخل إلى الخارج.
من خلال هذه الدورة ستكتشف كيف يُمكن للوعي أن يكون قوة تغيير حقيقية تساعدك على تجاوز المعوقات العاطفية والفكرية، وتمنحك قدرة على اتخاذ قرارات أكثر اتزانًا ووضوحًا.
🎯 أهداف الدورة:
- فهم المعنى الحقيقي للوعي الذاتي وتأثيره على الحياة.
- تعلم كيف يرتفع مستوى وعيك خطوة بخطوة.
- اكتشاف العلاقة بين الوعي والمشاعر والصدمات النفسية.
- استخدام الوعي كأداة لتحرير الأفكار والمعتقدات السلبية.
- بناء وعي يساعدك على الوصول لهدفك بثقة وتوازن.
📚 محتوى الدورة:
- ما هو الوعي؟
تعريف عملي ونفسي للوعي وأبعاده المتعددة.
- كيف يتغير الوعي فتتغير الحياة؟
العلاقة بين وعيك ونتائجك اليومية.
- وظيفة الوعي في حياتك اليومية
كيف يوجه قراراتك، مشاعرك، وتواصلك.
- طرق رفع الوعي الذاتي
تدريبات عملية لزيادة الوعي باللحظة، الذات، والمحيط.
- الوعي كعلاج للمشاعر والصدمات
كيف تستخدم وعيك لتفكيك الجروح القديمة والانفعالات المؤلمة.
- تقوية وعيك = تقوية حياتك
أمثلة وتطبيقات لكيفية الاستفادة المباشرة من الوعي.
- تحرير الأفكار السلبية من خلال الوعي
كيف توقف أنماط التفكير السلبية بإدراك واعٍ.
- الوعي كأداة لتحقيق الأهداف
تصميم خطة حياتية واعية لتحقيق ما تسعى إليه.
